Classes de Remo

A Associação Naval de Lisboa tem à sua disposição várias classes para a prática de Remo.

FORMAÇÃO Jovens e Adultos

Para quem?	Pessoas de todas as idades para aprenderem a remar. 3x semana.
Níveis	Cursos de 3 níveis :Básico, Autónomo, Avançado
Horários	JOVENS (13 aos 20 anos) : Terças e Quintas das 19 às 20 horas, Sábados das 11 às 13 horas
	ADULTOS (21+ anos) : Terças e Quintas das 19 às 20 horas, Sábados das 11.30 às 13 horas
Mensalidade	€ 40,00*

FORMAÇÃO Infantis e ‘Pais e Filhos’

Para quem	Famílias que querem aprender a remar
Níveis	Curso Remo – Básico
Horários	INFANTIS (8-12 anos) – Sábados das 11 às 13 horas.
	PAIS E FILHOS (Pais – todas as idades; Filhos 8-20 anos) – Sábados das 11 às 13 horas.
Mensalidade	€ 20,00*

COMPETIÇÃO

Para quem?	Praticantes com formação que pretendem participar em competições e obter resultados. 3-6x semana
Sub-classes	INICIADOS (13 e 14 anos)
	JUVENIS (15 e 16 anos)
	JUNIORES (17 e 18 anos)
	SENIORES (19 + anos)
	VETERANOS (27+ anos)
Horário	a definir com treinador
Mensalidade	€ 40,00*

LAZER

Para quem?	Praticantes com formação e experiência em Remo que querem remar em tripulações para se divertirem sem compromisso de competição. 3x semana.
Sub-classes	JOVENS (13 aos 20 anos)
	ADULTOS (21+ anos)
Horário	Segundas e Quartas das 19 às 20.30 horas, Sábados das 10 às 11.30 horas
Mensalidade	€ 40,00*

PRATICANTE LIVRE ANL

Para quem?	Praticantes com formação e experiência que pretendem treinar autonomamente e sem treinador. Todos os dias no horário de funcionamento do clube.
	Com acesso ao Tanque, Remo Indoor, Ginásio, ‘Corrida’ e Balneário fora do horário das Classes.
Mensalidade	€ 30,00*

AULAS DE PILATES

Para quem?	Toda a gente. As aulas de Pilates são um excelente complemento à prática do Remo
Mensalidade	Grátis para quem já paga uma taxa de praticante, 10€ para os restantes. Inscrições na Secretaria

* Valores para adesão ao Débito Directo. O pagamento por Débito Directo fica activo, para os novos praticantes, após pagamento da 1ª mensalidade na secretaria e assinatura de documento de adesão.
(pagamento de taxa na secretaria implica a liquidação por trimestre e acresce €5,00/mês para pagamentos efectuados até dia 8 do início do trimestre e €10,00/mês a partir desta data)



Inscrição para sócio do clube: Jóia – € 35,00
Cartão de Sócio – € 5,00
Quota de sócio – 9,16/mês* ou € 55,00/semestre

• valor para adesão ao Débito Directo – ‘Quota de Sócio”

Inscrição na Secretaria na Classe pretendida
Seguro Desportivo da Federação Portuguesa de Remo. € 10,00/época desportiva (necessário renovar anualmente para praticantes já inscritos)
Exame Médico Desportivo (impresso - € 1,00)
2 fotografias
fotocópia do BI ou cartão de contribuinte
número de contribuinte.


Descontos: Familiares directos: 2º familiar – 10% na taxa de praticante, 3º familiar 15%
Antiguidade: 50% para sócios maiores de 60 anos com mais de 30 anos de sócio

Só é autorizado o acesso às actividades quando o pagamento das respectivas taxas se encontra regularizado
Todo o praticante ‘não livre’ terá de estar enquadrado numa classe e ter um treinador responsável.
Todo o praticante ‘não livre’ poderá utilizar o clube como praticante livre nas actividades a este permitidas.